Здоровье является самым ценным ресурсом в жизни человека. Именно оно дает возможность получить все желаемое. 
Мы рады представить несколько интересных и правдивых фактов о здоровье, основанных на медицинских исследованиях.
Соль вредна для сердечно-сосудистой системы организма человека. Если уменьшить ее количество хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет.️Частые стрессы вызывают разрушение зубов и десен. Считается, что это вызвано тем, что в момент нервного раздражения человек начинает сжимать зубы с силой, которая не рассчитана природой. Именно потому происходит деформация ткани десен, что приводит к снижению качества их работы. Это проявляется частыми кровотечениями. Такие ягоды, как смородина, облепиха, шиповник и рябина, повышают тонус сосудов. Наличие витамина Р (рутин) позволяет избежать развития варикоза. Продукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, квашеная капуста и прочие) дают возможность вылечить остеопороз. Плотность костной ткани повышается, что помогает организму бороться с возрастными изменениями. Мед повышает скорость реакции, а также – запоминание у всех возрастных групп.Будьте здоровы!
#
2032