Метаболический синдром - состояние, предрасполагающее к эндокринным заболеваниям. 
Без лечения у людей с таким диагнозом в будущем развиваются сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и различные нарушения во внутренних органах.Метаболический синдром можно заподозрить, если у вас или ваших близких имеется не менее 3-х из следующих признаков:
Основной признак -ожирение, объем талии у женщин > 80 см, у мужчин > 94 см
Дополнительные признаки: -гипертоническая болезнь, АД выше 140/90 мм рт ст
-повышение уровня холестерина: повышение содержания бета – холестерина (ЛПВП) более 3,0 ммоль/л; снижение концентрации альфа –холестерина менее 1,0 ммоль/л у мужчин, менее 1,2 ммоль/л у женщин; повышение уровня триглицеридов более 1,7 ммоль/л
гипергликемия натощак: глюкоза в крови натощак более 6,1 ммоль/л; нарушение толерантности к глюкозе – глюкоза плазмы крови через 2 часа после еды в пределах от 7,6 до 11,1 ммоль/л.
Ожирение
Лучший способ распознать избыточный вес - рассчитать индекс массы тела (ИМТ) https://ifyoucare.ru/poleznoe/testy/calculator-kalkul.. Если цифра > 25, Вам необходима коррекция веса. Наиболее неблагоприятным является абдоминальный тип ожирения, при котором жир накапливается преимущественно в области живота, бедер, а объем талии составляет > 80 см. у женщин и > 94 см. у мужчин.
Процедуры искусственного удаления жира (например, липосакция) ничего не меняют, путь снижения заболеваемости только один - естественная коррекция веса, путем его расщепления в организме.Гипертоническая болезнь
Если при 3х измерениях в разные дни выявлено давление выше 140/90 мм. рт. ст., то диагноз не оставляет сомнений. Стабильно повышенное артериальное давление (даже до небольших цифр) приводит к поражению сосудистой стенки во многих органах (головном мозге, глазах, почках, сосудах ног). За счет сужения сосудов увеличивается нагрузка на сердце и ему приходится работать с большей силой, но оно не становится сильнее, а только увеличивается в размерах, что ведет в дальнейшем к сердечной недостаточности.
Важно контролировать артериальное давление и вовремя начать лечение. Повышение уровня холестерина (жиров) в крови 
Повышение холестерина крови так же, как и другие вышеперечисленные факторы, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, не только холестерин, но и его отдельные фракции имеют большое значение. Есть хороший холестерин (альфа), который защищает сосуды и контролирует уровень опасного холестерина, и плохой (бетта), который откладывается в сосудах и вызывает развитие бляшек сужающих их просвет, а так же другой показатель крови - триглицериды (один из видов жиров, присутствующий в крови). Все эти показатели крови называются в целом "липидный спектр крови" и они все необходимы для организма, но между ними должен быть баланс, при его изменении возникают заболевания.
Повышение уровня сахара в крови???Норма: натощак 3,5 – 5,5 ммоль/л, после еды до 7,8 ммоль/л. Многие пациенты определяют сахар в крови только натощак, но это не правильно, так как уровень сахара в крови после еды имеет не менее важное значение, а у людей старше 40 – 50 лет зачастую является определяющим в постановки диагноза сахарного диабета. Для постановки сахарного диабета уровень сахара в крови (в двух различных по дням анализах) должен быть более или равен 6,1 ммоль/л (натощак) и более 11,1 ммоль/л (после еды). Промежуточное состояние, когда уровни сахара в крови от 5,6 до 6,0 ммоль/л натощак и от 7,9 до 11,0 ммоль/л после еды свидетельствует о «предиабете» или нарушении толерантности к глюкозе, которое требует наблюдение врача и при необходимости лечение.
Для профилактики метаболического синдрома:питайтесь правильно, занимайтесь физкультурой, контролируйте свой вес,
ежегодно проходите комплексное обследование во время диспансеризации
Центр медицинской профилактики находится по адресу: ул. Островского, 2.График работы: в будни с 08:00 до 18:00, в среду до 20:00, каждая третья суббота месяца с 08:00 до 16:00 https://gbsalavat.ru/uslugi/dispanserizatsiya/ Ждем Вас!
143