6 марта - Всемирный день борьбы с глаукомой.
Глаукомой называют большую группу заболеваний, характеризующихся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления, с последующим развитием типичных дефектов зрения и атрофией зрительного нерва.Симптомы, которые могут быть первыми признаками начала развития глаукомы:
- прогрессирующее ухудшение зрения, требующее частой смены очков;
- появление радужных кругов при взгляде на яркий источник света;
- ощущение боли или давления в области глазницы и надбровных дуг;
- затуманивание зрения, появление участков нечёткого изображения в поле зрения;
- появление «сетки» перед глазами;
- затруднённость работы на близком расстоянии;
- сложность ориентации в темноте;
- покраснение глаз и ухудшение зрения после физических нагрузок;
- головные боли в височных областях.
Даже при отсутствии настораживающих симптомов необходимо обязательно регулярно совершать профилактические визиты к врачу.
Советы для профилактики глаукомы:- Работать нужно соответственно своему возрасту и самочувствию, не перетруждая организм.
- Не поднимать тяжести, но при этом не ограничивать себя полностью от физического труда.
- Во время чтения и работы на компьютере следить за освещенностью в комнате.
- Уменьшить суточное потребление воды.
- Отказаться от алкоголя и табака.
- Не пренебрегать очками с антибликовыми зелеными стеклами, если их назначил врач.
- Контролировать артериальное давление.
- Не посещать бани и сауны при наличии глаукомы. Беречь зрение от ярких вспышек фотоаппарата, фейерверка и перепадов света.
Сон должен быть здоровым, крепким и длиться не меньше восьми часов. Очень важно высыпаться.
704